1、win7系统下点击电脑屏幕左下角“开始→所有程序→附件→记事本”，然后把下面的蓝色代码复制进去：
@echo off
echo 正在进行系统垃圾清除，请耐心等待......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统垃圾完成!
echo. & pause
2、将上面的代码完成复制后，点击“文件——另存为”，
3、在弹出的另存为窗口中，先单击“桌面”，在保存类型下拉菜单中选择“所有类型(*.*)”，并在文件名处输入“源代码一键系统垃圾清理.bat”，然后点击“保存”，
4、此时在电脑桌面上就能够看到“源代码一键系统垃圾清理.bat”文件然后双击它。
5、此时耐心等待程序清除系统垃圾清理完成。