颈椎病要注意什么问题？平时要注意哪些呢？

颈椎病，因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。建议：颈部要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎病。坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及c手指的各种动作。