from 蘅芷清芬
薰衣草是用途最广泛的精油了，她的妙用容我慢慢道来―――
1．皮肤
刚才在引用Valerie的话时我省略的后半句是什么呢？“因为她对烧伤实在是太有用了。”由于薰衣草有抗菌，消炎，促进伤口愈合的作用，她对烧伤真的是无价之宝。同时她有止痛和镇静，抗沮丧的作用，所以可以减少伤者的痛苦，平复他们在受伤时的心理冲击。
在治疗粉刺，面疱，青春痘时，她有平衡油脂分泌的作用，所以可以破坏细菌生长的温床，对待细菌和感染，她毫不留情，但对于我们的皮肤，她却最温和最俱舒缓作用，以至于可以直接局部使用在皮肤上。
总而言之，在皮肤方面，薰衣草可以用于以下症状：脓肿，粉刺，过敏， 脚气，疖子，淤青， 烧伤，烫伤，晒伤，头皮屑，皮炎，耳痛，湿疹，皮肤发炎，昆虫叮咬，牛皮癣，金钱癣，疥疮，水疱，面疱，伤口。在护肤方面，她适用于各种类型的皮肤。
2．循环系统
薰衣草有降血压的作用，我猜想大概是由于她能使血管舒张吧，或许和她解痉的作用也有关。她对心肌有舒缓和滋补的作用，所以可以用于治疗心悸。对这两种病患，按摩和芳香泡澡都是不错的选择，可以长期使用，吸入法在是平时或救急的时候都可以使用，简单易行。
3．肌肉和关节
薰衣草对各种肌肉和关节的状况都有所帮助。她有止痛，解痉，和舒缓作用。在运动之后用薰衣草按摩或者泡澡可以使身体从疲惫中恢复过来，避免过后的全身酸痛，对压力过大或其他心理因素引起的背痛也有帮助。此外还可以帮助治疗腰痛，扭伤，风湿和关节炎等。对于腰痛和背痛，热敷和按摩都是不错的方法。
4．呼吸系统
薰衣草止痛，抗菌，解痉的作用使她可以帮助治疗感冒，咳嗽，黏膜炎，鼻窦炎等疾病。当然对于呼吸系统疾病最直接有效的方式就是蒸汽吸入了，按摩脸部和颈部相关的穴位也是不错的方法，如果是咳嗽，则可以按摩整个胸腔和上背部。晚上用薰衣草来帮助睡眠吧―――充分的休息也是痊愈的必要条件呢。
她还可以帮助治疗哮喘，支气管炎，口臭，咽喉炎，甚至百日咳。
5．消化系统
由于解痉和驱风的作用，薰衣草可以帮助治疗腹绞痛，疝痛，消化不良，肠胃胀气和反胃，按摩是最有效的方法。
6．泌尿生殖系统
薰衣草抗菌和利尿的作用使她对膀胱炎颇有疗效。薰衣草也非常温和，可以用于脆弱的黏膜组织，所以可以用来治疗外生殖器的感染，坐浴，灌洗等都是不错的选择。她有通经，解痉和止痛作用，所以也可以用于痛经。须要注意的是，因为她通经的作用，所以在怀孕的前三个月应该避免使用。
7．免疫系统
薰衣草是温和的免疫系统刺激剂，所以可以用于流感。
8．儿科方面
薰衣草是最温和的精油，所以连新生儿都可以使用。如果家里有小孩，那真的是一定要准备一瓶薰衣草了。晚上用她给孩子泡澡，帮助小孩安静下来，准备睡觉；平时不慎受伤了可以用来清洗伤口，帮助愈合；婴儿常常会不明原因的腹痛，可以用薰衣草按摩来止痛。须要注意的是，给小孩泡澡前一定要用牛奶或酒精稀释，如果纯的精油不小心吞下去或弄到眼睛里还是很危险的。
9．精神层面的疗效
在精神层面，薰衣草“平衡”的特质也有淋漓尽致的体现。她是沉静的，在睡前泡个澡，会让你的身体和心灵都静下来，以便睡个好觉，在烦躁的时候，她也可以抚慰你的心情；但是在你消沉或者疲惫的时候，她却显得清新有力，会让你从身体到情绪，都感到明显的提升作用。所以我会在枕头里放薰衣草的干花来帮助睡眠，也会在清晨用薰衣草精油按摩额头和太阳穴，让自己清醒而镇定。薰衣草可以用于以下的问题：抑郁，头痛，精神紧张，失眠，偏头痛，压力引起的症状，经前症候群，坐骨神经痛，休克，眩晕。在the fragrant mind中，Valerie 把薰衣草称作精油中的母亲，因为她像母亲一样关怀和安慰你的身体和心灵，而她的作用又是“随风潜入夜，润物细无声”，你只觉的自己的心情很舒畅，很熨帖，却不会觉得薰衣草本身引人注目。
10． 芳香除秽
薰衣草可以驱逐体内和体外的寄生虫，也可以驱逐蚊子蚂蚁等昆虫。也可以用在蚊虫叮咬之后，有报道说她可以解“黑寡妇” 蜘蛛的毒呢。
薰衣草精油的使用
薰衣草和茶树精油是唯一两个可以直接用在皮肤上不用稀释的精油。
你可以用棉棒沾取一滴,直接涂在痘痘、疤痕等地方，但一定是小面积的，如果要大面积使用，就要用基础油稀释，一般是10ml的基础油，加10滴以内。至于用什么样的基础油，就根据你自己的皮肤选择吧 也可以在洗面奶上滴一滴然后洗脸 或者搽爽肤水的时候也滴一滴使用。
此外还有其他疗效使用的方法
泡浴法：
将 5-8滴薰衣草精油滴入浴缸，,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。
香薰法：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3～5滴薰衣草精油，可以舒缓压力、消除紧张，会使室内便弥漫甜蜜融洽的气氛。还可以有效去除新装修房间的油漆味、树脂味，能中和甲醛、苯等有害化学物质。
涂抹法：
熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。
喷洒法：把薰衣草精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭的功效。
吸入法：
将1-2滴薰衣草精油滴在棉球上，放在枕边，镇静安抚，有助于睡眠。
按敷法：
（冷敷或热敷法）把3-6滴薰衣草精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ml冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
消炎杀菌：
如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。
衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来 清新淡雅的香气。
头发护理：
只需将3-5滴薰衣草精油加入100ml温水里，摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话，还可以分成两个步骤进行，效果更好：1.洗发时，将两滴精油加入洗发水中，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；2.把洗完的头发擦干，将基础油与精油以10:1的比例调和，轻轻按摩头发和头皮，使之吸收，用温热的毛巾包住头发约20分钟，再用清水洗净。
黑眼圈：
将5滴薰衣草滴入200毫升的热水中，将敷布拧干，甩动一会使他稍微冷却接着折成适当大小，覆盖在闭着的眼睛上，敷布温度消失后，再浸入热水，重复这个动作至少3-4次就可以立刻消除眼睛疲劳。
按摩：
50ml基础油+25滴纯薰衣草精油的比例。