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不化彩妆 饮食清淡 长痘的原因还真不少，你得仔细看看注意下。1.长期熬夜。2.胃火旺，便秘3.女生的话可能有妇科病。4.饮食过于油腻、辛辣5.血液循环不好。6.与肺有关。7.饮食不健康消化系统出问题。8.内分泌失调。9.过渡劳累，压力大。
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一、脸上有痘不要摸，脸上长痘后，不管是男生还是女生都喜欢不自觉得摸两下，即使你的手刚刚洗过，但是上面也是残留有很多细菌的，万一不小心带到痘痘处，会产生发炎肿痛的后果，所以，没有什么特别情况的话，不要用手触摸痘痘处。
二、脸上长痘不要化妆，女人爱美没错，可是你也得分个时候。因为脸上长了痘，怕男朋友嫌弃就想尽办法往脸上涂抹各种化妆品。如bb霜，隔离霜、粉底液、遮瑕膏等等，严重阻碍了痘痘处肌肤的*呼吸，导致痘痘越长越大，又红又肿。
三、不要乱用产品，目前，市场上有很多祛痘产品或者祛痘机构，如果我们发现自己的痘痘长出来了或者已经破了，不要急着去药店买一些祛痘膏。
四、祛痘要对症，十个人长痘可能就会出现十种原因，每个人的生活习惯不同，自身体质也不同，当然也会有各自不同的长痘诱因。所以，在去痘痘的时候一定要认清自己长痘的原因，从根本上铲除痘痘。
五、挤痘注意事项，有时候脸上的痘痘熟了，我们就会自己在家挤痘痘，这并不是不可行的。首先，挤痘工具一定要消毒。然后，挤痘痘之前皮肤最好最好清洁工作。其次，挤完痘痘后最好涂一点消炎药。最后，如果你不会挤痘痘，建议不要挤，请医生处理。