我的工作是计件的，最近领导叫我一个人上夜班，而且没有助手，上了几天，钱没赚到，人好累，心里好火觉得不公平，可我又不想和他们说，因为我怕发生不愉快的事情，但是心里压抑着好难受，现在我该如何做能让我心态好点。