如何把压力转化为动力

之所以会紧张，是不是因为心理想到了考不好的结果 或是自己那么努力的学习给了自己压力呢？
中国古人都说过 物极必反的道理 毕竟人都怕付出的越多得不到回报的情况。
要不要试试，在高考前将学习放松一点 平时的紧张气氛很容易带入到考试中。
听听音乐 放松大脑 有助于记忆和思维更加活跃， 打打游戏 放松心理。
凡事都要有节制的袄
至于信心么 就要看你自己了 人是不一样的 以后的生活压力啊 就业压力啊 都是要自己摆平的 别人的人生经验不是百试百灵的
我只是觉得应该这样做 放开心去做 毕竟给家人或是别人带来快乐和幸福才是我们活着的动力，要是说为自己怎么样 我总是提不起来精神。···

关于你的提问可以从两个方面予以回答：
第一、从物理力学考虑，如液压传动系统，可将液体压力转化为动力予以输出。
第二、从心理学角度考虑，一定程度上的压力有助于个人或组织更为有效的达到预期目标（当然局限于具有目的性于方向性）；但过大的压力则会起到相反的阻碍作用，造成巨大的心理负担，这就需要有效的心理调节于激励。

努力培养一种心态： 有了压力，有了挫折，人才能成长，才能成熟，所以，压力和挫折来得多是好事，让他们来得更猛烈些吧！！！

有了这种心态之后你会发现，你现在的压力和挫折来得太少了，跟你需要成长和成熟的期望比起来还不够，所以，自然得就会珍惜每次挫折和压力，力争在每一次的锻炼中做得更好，更完美。这样就不知不觉得转换成动力了。嘿嘿,我就是这样做的。