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这种情况的话，只要内存卡里没有发生数据覆盖，你可以把内存卡取下来连接到电脑上，然后在电脑上面借助专业的数据恢复软件来恢复，迷你兔数据恢复软件就是不错的恢复工具选择，不仅功能完善，操作也很简单，应该是可以帮你解决问题的，可以试试
简单的说，手机机身内存没存放，只存放在内存卡上，只有拿到你的内存卡才可能恢复你的视频文件。
视频这个东西因为体积大不容易恢复！
如果没有合适的软件是困难的。
合适软件工具个人没法建议，这些需要你自己去搜索了！
假定你能找到合适的工具，按说存在恢复内存卡里视频的可能，只是能恢复多少，是否完整，能否播放都是未知数。