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不要纠结这个，并无任何实际意义，就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。
1、首先要在正规的、大型商店（商场、超市）购买，这样有保障；
2、查看包装，检查商标是否完整、清洗、，各项标注是否齐全（厂名、厂址、生产日期、保质期、配方、工艺、电话等等）；
3、上该公司的网站查询产品的代码是否存在；
4、通过防伪码来查询，或者通过厂家的客服电话、咨询电话来查询。