轻度的抑郁症反复发作需要终身服药吗?

发布于2022-11-15 12:07:41

我今年27岁,有抑郁症好几年了,我自己感觉不太严重,期间反复发作过好几次,但是一吃药就好,请问像我这种情况需要终身服药么?医生告诉我说不需要,我不知道是她有意的安慰我还是真的 不用。麻烦大家告诉我吧,谢谢了。

1个回答
admin
网友回答2022-11-15
轻度抑郁其实可以通过自我调节就会产生一些作用的。药物只是控制症状用的。而你更多的则是药物所给你带来的心理安全感。

增加一些运动,参加一些文娱活动,做点自己愿意做的事。给自己定一个近期目标,让自己为了这个目标而去努力。这样,一方面是转移注意力,一方面放松情绪。更可以在这个过程中培养自己的信心。多和他人沟通接触,联系联系。感受一下自己并不孤独。

其实关键是你心理的承受能力。这个最重要靠自己。

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